初学者高效使用人工智能的技巧
人工智能（AI）不再只是技术专家的专属工具——它正成为人人可用的日常工具。对于初学者来说，学习如何高效应用AI可以提升生产力，激发创造力，并简化写作、研究或数据分析等任务。本指南《初学者高效使用人工智能的技巧》重点介绍实用策略、常见误区及简单入门方法，助你在日常生活中释放AI的真正潜力。
下面的文章将向您揭示初学者高效使用AI的技巧。让我们立即与INVIAI一起掌握它们！
人工智能（AI）能做很多惊人的事情——撰写草稿、总结文章，甚至生成图像——但它仍然需要您提供明确的指导。
AI素养——了解AI能做什么（和不能做什么）——是安全有效使用它的关键。AI模型本质上是高级的模式匹配工具，而非绝对真理的来源。
— AI专家
在深入使用之前，了解AI的优势和局限：把AI看作一个需要良好问题和输入的有用助手。
从初学者友好的工具开始
先尝试免费的AI工具，了解它们的工作方式。例如，试试ChatGPT或谷歌Gemini这样的聊天机器人，帮助起草邮件或回答问题；或者用DALL·E或Canva的AI生成快速视觉图像。
这些工具让AI变得易于操作。新墨西哥州立大学建议“多玩免费且适合初学者的工具”，通过实践学习。
刚开始时，专注于简单任务（如写一小段文字或总结一页内容），观察AI的反应。正如某初学者指南所说，这些工具让你“以低压力的方式满足好奇心”。
专注于一个工具进行尝试
选择一个AI应用，尝试简单的提示（例如“写一封200字的感谢信给老师”）。熟悉后，尝试不同任务或更复杂的查询。
- 从简单提示开始
- 逐步增加复杂度
- 通过实践学习
自动化繁琐任务
AI擅长处理枯燥或重复的工作。让AI帮你转录会议记录、整理待办事项或筛选邮件。
- 会议转录
- 任务整理
- 邮件分类
使用AI驱动的应用
许多日常应用都配备了AI助手。像Grammarly这样的写作助手，Siri、Alexa等语音助手，以及Google Lens都是安全的练习工具。
- 写作助手
- 语音助手
- 图像识别
给出清晰详细的提示
有效使用AI的关键在于你的提示——你给AI的指令。始终尽可能清晰具体。写提示时就像“用文字编程”。谷歌指出，清晰具体的指令（称为提示）能大幅提升AI的产出效率。
不佳示例
"Tell me about trees"
- 过于笼统
- 目的不明确
- 缺乏上下文
更佳示例
"Explain why autumn foliage is colorful, in simple terms for a child"
- 具体主题
- 明确受众
- 定义明确的目的
提供上下文或角色
指定格式和长度
使用CAP方法
反复迭代并提出好问题
把使用AI看作一次对话。你不会只问一个问题就离开——你需要反复迭代。先用宽泛的提示开始，然后通过后续问题深入挖掘。
例如，在获得AI的初稿后，你可以让它澄清某一点，提供示例，或扩展某个部分。有效使用AI“需要迭代的方法”。
从宽泛开始
先用一般性提示获取AI的初步输出。
分析结果
审查AI的回答，找出需要澄清或扩展的部分。
提出后续问题
用具体的后续问题深入探讨特定点。
优化输出
持续迭代，直到获得理想结果。
成功使用生成式AI需要我们学会提出并提供深思熟虑且准确的问题和指令。
— 世界经济论坛
不佳做法
"Talk about AI in schools"
- 过于宽泛
- 无具体重点
- 期望不明确
更佳做法
"What are 3 challenges of using AI in education, and how can a teacher address them?"
- 请求具体数字
- 明确关注领域
- 寻求可操作的解决方案
把AI当作合作者，而非替代品
AI在作为团队成员时效果最佳。不要把AI当成搜索框，而是当成额外的帮手或头脑风暴伙伴。
研究显示，AI可以通过提供新想法拓展你的视野。例如，AI可能会建议你未曾想到的角度或示例。
AI最擅长的事
让AI处理它擅长的任务，以最大化效率。
- 生成初步想法
- 数据处理
- 模式识别
- 重复性任务
人类最擅长的事
专注于独有人类能力，创造真正价值。
- 批判性思维
- 创造性讲故事
- 同理心与情感
- 战略决策
通过“将AI作为相关合作者，贡献输入”，你结合了机器的速度与自身的创造力和判断力。
验证输出并警惕偏见
始终将AI输出视为暂定。AI可能“生成令人信服但误导性的信息”，因此你应仔细核对所有内容，再决定是否信任。
核实事实和数据
警惕偏见
- 用可靠来源交叉验证事实
- 质疑看似有偏见或刻板印象的输出
- 结果异常时重新措辞提示
- 重要决策时咨询多个来源
- 记住AI可能产生听起来合理的错误
保护你的隐私和数据
使用任何AI服务前，请查看其隐私条款。切勿向AI工具提供个人或敏感信息（如社会保障号码、健康信息或机密工作数据）。
查看隐私条款
使用AI服务前，务必审查隐私政策
使用信誉良好的工具
选择知名且可信赖的AI平台
关闭数据共享
有此功能时，关闭训练数据共享
- 切勿输入社会保障号码或个人身份证号
- 避免分享健康或医疗信息
- 不要上传机密工作文件
- 有疑问时，去除身份信息
- 利用隐私设置关闭数据训练功能
总结：保护你输入给AI的信息。不要上传私人文件或粘贴秘密密码。有疑问时，去除任何身份信息。谨慎操作，保障数据安全，确保工作符合隐私规定。
持续学习，保持好奇心
AI发展迅速，持续探索很重要。加入AI社区（论坛、社交媒体群组），关注教程或网络研讨会。某初学者指南建议“保持好奇”——了解新工具和更新。
加入AI社区
与其他学习者和专家交流，保持信息更新。
- 在线论坛和讨论
- 社交媒体群组
- 网络研讨会和教程
- 专业网络
学习行业特定应用
了解AI如何应用于你的行业或兴趣领域。
- 教育领域的AI
- 营销领域的AI
- 医疗领域的AI
- 创意领域的AI
例如，你可能会发现某个应用的新功能，或找到用于语言或编码任务的免费工具。
研究AI在你领域的发展，想象它如何改善你的工作流程。
— 新墨西哥州立大学AI指南
通过这样做，你会变得更自信，发现更多AI节省时间和激发创造力的方法。
关键要点
- 从适合初学者的免费工具开始
- 写出带有上下文的清晰详细提示
- 通过对话反复迭代和优化
- 将AI视为合作者，而非替代品
- 始终验证输出并警惕偏见
- 保护隐私和敏感数据
- 持续学习，关注新发展
通过练习和谨慎，AI可以成为强大的助手。勇于尝试，享受AI带来的生产力和创造力提升吧！
