使用人工智能的黄金法则

人工智能（AI）提供了强大的工具来提升创造力、生产力和解决问题的能力，但我们必须明智地使用它。专家强调，人工智能应尊重核心人类价值观，如人权、尊严、透明度和公平性。

为了充分利用人工智能并避免陷阱，请遵循这十条使用人工智能的黄金法则。

1. 了解人工智能的优势与局限

人工智能是一个智能助手，而非无所不知的神谕。它可以快速生成创意并节省时间，但也可能犯错或“幻觉”出错误信息。

对于重要决策（如健康或财务），应咨询真正的专家——人工智能可以辅助调研，但不应取代人类判断。简而言之，信任但要核实：对人工智能结果进行二次甚至三次核查。

了解人工智能的能力和限制

2. 使用清晰的提示语进行沟通

把你的人工智能模型当作一个非常聪明的同事。给它清晰、详细的指令和示例。OpenAI的指南建议：“在编写提示时，尽可能具体、描述详细，明确所需的上下文、结果、长度、格式、风格等。”

良好的提示语（上下文+具体细节）能带来更好、更准确的人工智能响应。这基本上就是良好的沟通：你提供的上下文和指导越多，人工智能就能越好地帮助你。

有效的提示语沟通策略

3. 保护隐私和数据安全

在输入地址、密码、医疗信息或机密业务细节前请三思：诈骗者和黑客可能利用你在线分享的信息进行攻击。

如果你不会在社交媒体上发布某些内容，就不要把它输入给人工智能聊天机器人。

— 隐私安全最佳实践

许多免费或未经审核的人工智能应用可能滥用你的数据，甚至在未明确同意的情况下用其进行训练。始终使用知名、可信的平台（或公司批准的工具），并阅读其隐私政策。

在许多司法管辖区，你对自己的数据拥有权利：法律要求设计者仅收集必要数据并获得使用许可。

实际上，这意味着尽可能关闭训练或记忆功能，并避免在查询中包含个人信息。

隐私和数据安全保护措施

4. 始终对人工智能输出进行复核

人工智能可能捏造事实或自信地给出错误答案。切勿照搬人工智能的内容。对于每个重要的人工智能生成内容——事实、摘要、建议——都要与可靠来源交叉核对。

人工智能不应剥夺“最终的人类责任”。

— 联合国教科文组织人工智能伦理指南

请记住，你对人工智能为你所做的事情负有责任。实际上，这意味着你要保持控制权：在发布或采取行动前，编辑、核实和完善人工智能的成果。

人工智能生成内容的验证流程

5. 关注偏见与公平性

人工智能模型从人类创造的数据中学习，因此可能继承社会偏见。这可能影响招聘决策、贷款审批，甚至日常语言使用。

规则：批判性地看待输出。如果人工智能不断为某个职位推荐同一性别或种族，或对群体进行刻板印象，请暂停并质疑它。

人工智能“应公平对待所有人”，系统不得歧视，且必须公平使用。

— 白宫人工智能权利法案 & 微软人工智能原则

识别和解决人工智能偏见与公平性问题

6. 保持人类参与（问责制）

人工智能可以自动化任务，但人类必须保持主导。联合国教科文组织建议，人工智能绝不应“取代最终的人类责任”。

实际上，这意味着设计工作流程时应安排人员审核或监督人工智能结果。

问责制还意味着要保存记录：记录何时以及如何使用人工智能，以便必要时说明你的行为。

一些组织甚至要求人工智能项目可审计，具备决策日志追踪功能。这确保有人可以调查并纠正问题，符合透明度和问责制原则。

人工智能系统中的人类监督与问责

7. 遵守伦理和法律使用人工智能

始终遵守法律和道德准则。不得将人工智能用于禁止或有害的任务（例如制造恶意软件、抄袭版权内容或欺骗他人）。

尊重知识产权：如果人工智能帮助生成图片或文章，务必在需要时给予署名，避免直接复制。

美国人工智能权利法案强调数据隐私和公平性，但也暗示必须将人工智能使用限制在伦理范围内。

许多国家正在制定人工智能法律（如欧盟的人工智能法案优先考虑安全和权利）。保持关注，避免无意中违反新规。

简而言之：做正确的事。如果请求看起来可疑或违法，很可能就是。遇到疑问时，请咨询主管或法律顾问。

人工智能使用的伦理和法律考量

8. 透明公开人工智能的使用

透明度建立信任。如果你使用人工智能生成内容（文章、报告、代码等），考虑告知受众或团队。说明人工智能如何协助（例如“此摘要由人工智能起草，随后由我编辑”）。

人们应知道何时使用人工智能系统及其对决策的影响。

— 白宫人工智能蓝图“通知与说明”原则

例如，公司使用人工智能筛选求职者时，应告知候选人。

实际操作中，标注人工智能生成内容，明确数据来源。如果用人工智能改写他人作品，应注明原作者。在工作环境中，与同事分享你的人工智能工作流程（使用了哪些工具和步骤）。

人工智能实施中的透明度实践

9. 持续学习并保持信息更新

人工智能发展迅速，保持技能和知识的更新至关重要。关注权威新闻（技术博客、官方人工智能论坛或联合国教科文组织等国际指南），了解新风险和最佳实践。

公众教育和培训是安全使用人工智能的关键。

— 联合国教科文组织“人工智能素养”建议

以下是持续学习的方法：

通过共同学习，我们建立了一个明智使用人工智能的社区。毕竟，所有用户都有责任确保人工智能惠及每个人。

持续学习并关注人工智能发展

10. 使用可信工具并遵循指南

最后，坚持使用信誉良好的人工智能工具和官方指导。仅从官方渠道（如正规网站或应用商店）下载人工智能应用，避免恶意软件或诈骗。

在工作场所，使用符合安全和隐私标准的公司批准人工智能平台。

支持承诺伦理开发的人工智能供应商。例如，优先选择具有明确数据政策和伦理承诺的工具（许多大型科技公司现已公开此类信息）。使用内置安全功能：部分平台允许关闭数据训练或设置内容过滤。

并始终独立备份自己的数据，避免因服务异常而无法访问。

选择可信人工智能工具并遵循最佳实践指南

关键要点总结

总之，人工智能是一个强大的伙伴，只要负责任地使用。遵循这十条黄金法则——尊重隐私、核实事实、保持伦理和信息更新，并保持人类控制——你就能安全地发挥人工智能的优势。

随着技术进步，这些原则将帮助确保人工智能持续成为一股积极力量。