Советы по эффективному использованию ИИ для начинающих
Искусственный интеллект (ИИ) уже не только для технических специалистов — он становится повседневным инструментом, которым может пользоваться каждый. Для начинающих изучение эффективного применения ИИ поможет повысить продуктивность, стимулировать креативность и упростить задачи, такие как написание текстов, исследование или анализ данных. В этом руководстве «Советы по эффективному использованию ИИ для начинающих» представлены практические стратегии, распространённые ошибки и простые способы начать работу, чтобы вы могли раскрыть настоящий потенциал ИИ в повседневной жизни.
Ниже вы найдёте эффективные советы по использованию ИИ для начинающих. Запоминайте их вместе с INVIAI!
Искусственный интеллект (ИИ) способен на удивительные вещи — писать черновики, резюмировать статьи, даже создавать изображения — но ему всё ещё нужна чёткая инструкция от вас.
Грамотность в области ИИ — понимание того, что ИИ может (и чего не может) делать — ключ к безопасному и эффективному использованию. Модели ИИ — это, по сути, продвинутые инструменты распознавания шаблонов, а не источники абсолютной истины.
— Эксперты по ИИ
Прежде чем начать, поймите сильные и слабые стороны ИИ: рассматривайте ИИ как полезного помощника, которому нужны хорошие вопросы и вводные данные.
- 1. Начинайте с простого с инструментами для новичков
- 2. Формулируйте чёткие и подробные запросы
- 3. Итеративно задавайте хорошие вопросы
- 4. Рассматривайте ИИ как партнёра, а не замену
- 5. Проверяйте результаты и следите за предвзятостью
- 6. Защищайте свою конфиденциальность и данные
- 7. Продолжайте учиться и сохраняйте любознательность
- 8. Основные выводы
Начинайте с простого с инструментами для новичков
Начните с экспериментов с бесплатными инструментами ИИ, чтобы понять, как они работают. Например, попробуйте чат-бота, такого как ChatGPT или Google Gemini, чтобы помочь составить письмо или ответить на вопрос, а также ИИ для изображений, например DALL·E или Canva AI, чтобы быстро создать визуал.
Такие инструменты делают ИИ доступным на практике. NMSU рекомендует «играться с бесплатными инструментами для новичков», чтобы учиться на практике.
Сначала сосредоточьтесь на простых задачах (например, написать короткий абзац или резюмировать страницу) и посмотрите, как ИИ реагирует. Как отмечает одно руководство для начинающих, эти инструменты позволяют «удовлетворить ваше любопытство» без давления.
Экспериментируйте с одним инструментом
Выберите одно приложение ИИ и попробуйте простой запрос (например, «Напиши благодарственное письмо учителю на 200 слов»). По мере привыкания пробуйте разные задачи или более сложные запросы.
- Начинайте с простых запросов
- Постепенно увеличивайте сложность
- Учитесь на практике
Автоматизируйте рутинные задачи
ИИ отлично справляется с скучной или повторяющейся работой. Позвольте ИИ транскрибировать заметки с встреч, организовывать списки дел или сортировать электронную почту.
- Транскрипция встреч
- Организация задач
- Сортировка почты
Используйте приложения с поддержкой ИИ
Многие повседневные приложения имеют помощников на базе ИИ. Помощники для письма, такие как Grammarly, голосовые ассистенты (Siri, Alexa) и Google Lens — безопасные способы практиковаться.
- Помощники для письма
- Голосовые ассистенты
- Распознавание изображений

Формулируйте чёткие и подробные запросы
Ключ к эффективному использованию ИИ — в ваших запросах — инструкциях, которые вы даёте ИИ. Всегда будьте максимально ясны и конкретны. Пишите запросы так, будто «программируете словами». Как отмечает Google, чёткие и конкретные инструкции (называемые промптами) делают ИИ гораздо продуктивнее.
Плохой пример
"Tell me about trees"
- Слишком общий
- Неясная цель
- Отсутствие контекста
Лучший пример
"Explain why autumn foliage is colorful, in simple terms for a child"
- Конкретная тема
- Чёткая аудитория
- Определённая цель
Указывайте контекст или роль
Уточняйте формат и длину
Используйте метод CAP

Итеративно задавайте хорошие вопросы
Использование ИИ — это как разговор. Вы не задаёте один вопрос и уходите — вы повторяете и уточняете. Начните с общего запроса, затем задавайте уточняющие вопросы, чтобы углубиться.
Например, после получения черновика от ИИ вы можете попросить пояснить один момент, привести примеры или расширить раздел. Эффективное использование ИИ «требует итеративного подхода».
Начинайте с общего
Начните с общего запроса, чтобы получить первоначальный ответ от ИИ.
Анализируйте результаты
Просмотрите ответ ИИ и определите, что нужно уточнить или расширить.
Задавайте уточняющие вопросы
Используйте конкретные уточняющие вопросы, чтобы глубже разобраться в отдельных моментах.
Улучшайте результат
Продолжайте итерации, пока не получите желаемый результат.
Успех с генеративным ИИ потребует от нас умения задавать продуманные и точные вопросы и инструкции.
— Всемирный экономический форум
Плохой подход
"Talk about AI in schools"
- Слишком общий
- Отсутствие конкретного фокуса
- Неясные ожидания
Лучший подход
"What are 3 challenges of using AI in education, and how can a teacher address them?"
- Запрошено конкретное количество
- Чёткая область фокуса
- Ищутся практические решения

Рассматривайте ИИ как партнёра, а не замену
ИИ работает лучше всего, когда вы используете его как напарника. Вместо того чтобы воспринимать ИИ как поисковую строку, используйте его как дополнительную пару рук или партнёра для мозгового штурма.
Исследования показывают, что ИИ может расширить ваш кругозор, предлагая новые идеи. Например, ИИ может предложить угол зрения или пример, о которых вы не думали.
Что ИИ делает лучше всего
Доверьте ИИ задачи, в которых он силён, чтобы повысить эффективность.
- Генерация идей для черновиков
- Обработка данных
- Распознавание шаблонов
- Повторяющиеся задачи
Что лучше делают люди
Сосредоточьтесь на уникальных человеческих способностях, которые приносят реальную ценность.
- Критическое мышление
- Креативное повествование
- Эмпатия и эмоции
- Стратегическое принятие решений
«Вовлекая [ИИ] как релевантного партнёра, внося свой вклад», вы объединяете скорость машины с вашим творчеством и суждениями.

Проверяйте результаты и следите за предвзятостью
Всегда рассматривайте результаты ИИ как предварительные. ИИ может «создавать убедительную, но вводящую в заблуждение информацию», поэтому вы должны всегда перепроверять всё перед тем, как доверять.
Проверяйте факты и данные
Следите за предвзятостью
- Сверяйте фактические утверждения с надёжными источниками
- Сомневайтесь в результатах с признаками предвзятости или стереотипов
- Переформулируйте запросы, если результаты кажутся неверными
- Консультируйтесь с несколькими источниками для важных решений
- Помните, что ИИ может делать убедительные ошибки

Защищайте свою конфиденциальность и данные
Перед использованием любого сервиса ИИ ознакомьтесь с его политикой конфиденциальности. Никогда не вводите в ИИ личную или конфиденциальную информацию (например, номера соцстрахования, медицинские данные или секретные рабочие документы).
Проверяйте условия конфиденциальности
Изучайте политику конфиденциальности перед использованием сервисов ИИ
Используйте проверенные инструменты
Оставайтесь на известных и надёжных платформах ИИ
Отключайте обмен данными
Выключайте функции обучения, если они доступны
- Никогда не вводите номера соцстрахования или личные ID
- Избегайте передачи медицинских данных
- Не загружайте конфиденциальные рабочие документы
- При сомнениях удаляйте идентифицирующую информацию
- Используйте настройки конфиденциальности для отключения обучения
В итоге: Защищайте то, что вводите в ИИ. Не загружайте личные документы и не вставляйте секретные пароли. При сомнениях удаляйте любую идентифицирующую информацию. Будьте осторожны, чтобы сохранить безопасность данных и соответствовать правилам конфиденциальности.

Продолжайте учиться и сохраняйте любознательность
ИИ развивается быстро, поэтому продолжайте исследовать. Присоединяйтесь к сообществам ИИ (форумы, группы в соцсетях) и следите за обучающими материалами или вебинарами. Одно руководство для начинающих советует «оставаться любознательным» — изучайте новые инструменты и обновления по мере их появления.
Присоединяйтесь к сообществам ИИ
Общайтесь с другими учениками и экспертами, чтобы быть в курсе новинок.
- Онлайн-форумы и обсуждения
- Группы в соцсетях
- Вебинары и обучающие материалы
- Профессиональные сети
Изучайте отраслевые применения
Узнавайте, как ИИ применяется в вашей сфере или интересах.
- ИИ в образовании
- ИИ в маркетинге
- ИИ в здравоохранении
- ИИ в творческих профессиях
Например, вы можете обнаружить новую функцию в приложении или бесплатный инструмент для языковых или программных задач.
Изучайте, как ИИ развивается в вашей области, чтобы представить, как он может улучшить ваш рабочий процесс.
— Руководство по ИИ NMSU
Так вы станете увереннее и найдёте больше способов, как ИИ может сэкономить ваше время и раскрыть творческий потенциал.

Основные выводы
- Начинайте с простых бесплатных инструментов для новичков
- Пишите чёткие, подробные запросы с контекстом
- Итеративно уточняйте и улучшайте ответы
- Используйте ИИ как партнёра, а не замену
- Всегда проверяйте результаты и следите за предвзятостью
- Защищайте свою конфиденциальность и чувствительные данные
- Продолжайте учиться и интересоваться новыми разработками
С практикой и осторожностью ИИ может стать мощным союзником. Погружайтесь, экспериментируйте и наслаждайтесь тем, как ИИ повышает вашу продуктивность и креативность!